（文/谌业宇   图/杨璐路、金钰）

为助力在校学子明晰升学就业方向、破解备考迷茫困境，疏导长期备考产生的焦虑内耗，搭建同辈互助交流平台，由贵阳学院教育科学学院主办，“火柴人”心理服务社团承办的考研考编经验专题分享会于2026年6月13日在2105教室成功举办。

活动前期，本次考研考编经验分享会兼顾经验传递与心理减压，活动开展前社团完成全流程筹备工作。物资层面，提前采购互动抽奖礼品、答题游戏小奖品，印制签到纸条、准备抽奖箱；提前调试话筒、投影、灯光全套影音设备。场地层面，选定专用活动会场，清晰划分观众入座区域，反复调试音响与投屏系统；会场入口设立专属签到点位，安排社团工作人员值守，引导到场同学有序签到登记。

筹备工作全部落地后，主持人上台开启活动，致辞阐明本次分享会兼顾升学指导、心态调节的举办初衷，依次介绍出席会议的嘉宾，正式宣布本次考研考编经验分享会拉开帷幕。

暖场结束后活动进入核心开展阶段，干货分享、趣味互动、答疑疏导多环节穿插推进，现场氛围热烈融洽。

多位成功上岸学姐依次登台分享备考历程。杨依楠学姐讲述贵州师范大学应用心理学硕士备考心路，结合专业心理知识分享调节备考焦虑、缓解学习内耗的实用方法；刘程琛学姐梳理重庆师范大学小学教育专业完整复习规划、择校技巧。

分享间隙设置多重舒缓互动，有效放松现场紧绷情绪。“幸运之星”邀请7位到场老师与学姐担任抽奖嘉宾，从签到收集的纸条中抽取7名幸运同学，送上定制礼品，为追梦学子送上暖心期许；开展“Yes or No”互动游戏，主持人公布词条主题，同学们通过封闭式提问缩小答案范围，5轮提问结束后开启抢答，答对即可领取小礼品，轻松有趣的互动消解备考带来的压抑感，活跃会场氛围。

互动结束后，陈筱筱学姐拆解湖北大学小学教育硕士笔试、复试全流程备考干货；陈盼盼学姐因时间冲突无法到场，由黎珊珊学姐代为完整转述考编报考、笔试面试实操技巧。各位学姐从择校定位、时间规划、岗位筛选、应试技巧等多维度拆解考研、考编两条发展路径，同步分享情绪调节、心态稳定的心理小技巧，为迷茫学子提供清晰可行的备考思路。

自由提问阶段，同学们围绕备考节奏、院校选择、考编岗位竞争、择业纠结、考前心态调节等问题踊跃发问，各位学姐结合自身备考经历细致作答，针对性化解大家升学路上的学业与心理双重困惑。问答环节结束后，社团工作人员为到场分享学姐送上纪念礼品，大屏循环播放学姐校园生活照片合集，主持人温情致辞，向无私分享、即将毕业的学姐送上诚挚感谢与美好祝福。

活动后期,在所有环节结束后，组织全体到场师生起立拍摄集体合影留念；主持人发表收尾寄语，再次感谢颜媛老师与各位学姐的倾情分享，总结本次分享会在升学指导、心理疏导层面的双重收获，宣布本次考研考编经验分享会圆满落幕，引导同学们有序离场。

本次分享会融合经验指导、趣味互动、心理疏导等多重内容，既为有升学就业规划的学生搭建高效交流平台，也借助轻松互动环节舒缓同学们长期备考带来的焦虑、迷茫等负面情绪，有效提升在校学子心理调适能力与备考信心。后续“火柴人”心理服务社团将持续聚焦学生升学、就业、心理健康成长的各类现实需求，常态化开展经验交流、心理减压类特色活动，搭建长期互助赋能平台，全方位守护在校学子身心健康，为同学们成长发展保驾护航。