（文/谌业宇 图/吴星瑀）

为帮助同学们疏解学业压力、探索内心情绪，用艺术搭建心灵沟通的桥梁，我校心理社团以“情绪色彩的融合”为核心，开展了一场沉浸式艺术疗愈主题活动。活动融合趣味互动、专业科普与创意创作，让同学们在斑斓色彩中释放情绪、感知自我，用画笔抚平焦虑，收获内心的平静与成长。

活动伊始，趣味热身游戏迅速点燃现场氛围。全体参与同学围成圆圈，开启数字组合闯关游戏：主持人随机报出数字口号，同学们需快速完成对应人数的组队，未能及时完成任务的同学依次淘汰，最终通关的同学为所在小组赢得基础加分。轻松欢乐的游戏打破了彼此的陌生感，消解了紧张与拘谨，让同学们以松弛的状态开启疗愈之旅。

热身结束后，艺术疗愈老师带来专业的色彩心理科普。老师结合心理学知识，细致解读红、黄、蓝、绿等不同色彩对应的情绪特质与心理状态，阐明色彩不仅是视觉感受，更是内心情绪的直观投射，让同学们对色彩疗愈的原理有了清晰认知，为后续创作奠定了理论基础。

随后，活动进入核心创作环节。社团为同学们准备了蜡笔、马克笔、丙烯颜料、铅笔等丰富创作工具，各小组以“我与自然”为灵感，开启集体共创：小组成员依次在画纸上落笔，随心勾勒、涂抹心中所想，自由表达内心情绪，随后交替位置为画作增添细节，将个人思绪与团队创意融入同一幅作品。创作过程中没有固定规则，同学们尽情释放灵感，用色彩倾诉心声，在一笔一画中完成情绪的疏导与内心的和解。

创作落幕，各小组依次上台展示作品，分享画作背后的灵感与情绪故事。同学们用色彩记录心境，用创意传递力量，在分享中感受不同情绪的共鸣与碰撞。随后开展跨组匿名投票，得票数靠前的小组获得额外加分，将活动氛围推向高潮。

一幅幅充满生命力的作品，是同学们内心世界的生动写照：有的以明亮的暖色调传递阳光与希望，有的用清新的冷色调表达平静与治愈，有的以丰富的色彩碰撞展现青春的活力与多元。每一笔色彩，都是一次情绪的释放；每一幅画作，都是一次心灵的对话。

此次艺术疗愈活动，以色彩为纽带，以艺术为载体，让同学们在互动与创作中实现了情绪的有效疏导，既丰富了校园心理文化生活，也帮助大家掌握了简单的自我疗愈方式。未来，心理社团将持续开展更多形式多样的心理关怀活动，用温暖与专业守护同学们的心理健康，助力大家以积极乐观的心态，奔赴充满色彩的青春未来。